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女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

来源:臭美屋 栏目:护肤发布时间:2017-02-08
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【导读】每个人对自己脸部的在意部位都不相同。我们将挑出最令人在意的部位前五名排行及其解决方法。 假细纹? 人群:1725岁 症状:眼部、嘴角周围产生的细纹 原因:主要是因为表情、肌肤缺水、不规律的 生活 、睡眠不足,而引起的。而反映在脸上就是那一条一条的细纹...

每个人对自己脸部的在意部位都不相同。我们将挑出最令人在意的部位前五名排行及其解决方法。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

假细纹?

人群:17—25岁

症状:眼部、嘴角周围产生的细纹

原因:主要是因为表情、肌肤缺水、不规律的生活、睡眠不足,而引起的。而反映在脸上就是那一条一条的细纹,这种因为干燥细纹用补水就能解决肌肤问题。

真细纹

人群:25岁开始,特别是35岁以后

症状:笑纹、干纹纷纷出现,皱纹逐渐出现。

原因:细纹也是女人的“天敌”,但每个人都无法阻止岁月的流逝。皮肤薄、眼睑松弛等问题的出现。

分辨细纹

细纹跟皱纹不同,皱纹大都是颈阔肌长期伸缩或表情肌长期收缩皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩,皮肤老化后,加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的,细纹是皮肤呈干燥状态,时间长了,出现细小的纹理。

每个人对自己脸部的在意部位都不相同。我们将挑出最令人在意的部位前五名排行及其解决方法。

我们针对在意部位,再搭配美颜锻炼。如果特别烦恼某个部位的话,可以更加勤劳锻炼,但锻炼时间不可过长,而且不用一次全部做完,可以选择一天中的空闲时间,各自进行五分钟即可。

早上赶着出门没时间的话,也可以选择工作的休息时刻锻炼。我经常在溜狗时锻炼美颜肌肉,不知情的人一定会想:「这个人怎么了?」(笑)。就算被当成怪胎也没关系,毕竟这一切都是为了追求美丽!五年后、十年后就知篮球竞彩道有多大差异了。下面小编推荐你做这套减龄瘦脸操,帮助你紧实脸部肌肉,和抚平脸部小细纹,让你轻松重新拥有光滑细致小脸。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

第一步:防止额上抬头纹-

防止额上抬头纹-藉由上、下相互推压的动作,锻炼前头肌

由于抬头纹很容易受表情动作的影响,即使是年轻人也很容易出现这个烦恼,但锻炼前头肌可以阻止抬头纹发生。

首先,请将双手食指放在额头中央,双手指腹由上往下平均施力;同时,往上拉抬眉毛,维持三十秒。此动作也可防止因年龄增长而下垂的眉毛老化现象。

将双手食指或单手手掌压在额头中间位置。

由上往下施力,利用手指抚平抬头纹。睁大双眼,尽量拉提眉毛,产生可与食指抗衡的力量。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

 第二步:消除眼部鱼尾纹

消除眼部鱼尾纹-利用眨眼锻炼眼轮匝肌,消除鱼尾纹

鱼尾纹是成年女性的大敌,而这些出现在眼尾的小细纹就是老化征兆。 「笑」固然可以散发魅力,但也容易因此产生细小纹路。为了改善鱼尾纹,不妨多加刺激眼轮匝肌。

首先,请将双手食指与中指呈V字型放在眼尾,朝上、下施力抚平鱼尾纹;接着,把眼睛望向斜上方四十五度角,只动上眼皮地迅速眨眼三十次。

双手食指与中指呈V字型放在眼尾,朝上、下施力,抚平鱼尾纹。

眼睛望向斜上方四十五度角。

只有上眼皮施力,迅速眨眼三十次。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

 第三步:紧实松弛双下巴

紧实松弛双下巴-拉提并锻炼松弛的下巴与颈部

下巴及颈部很容易随着年龄增长而出现松弛现象,一旦放任不管,就会演变成恼人的双下巴。

对此特别在意的人,建议你不妨加强拉提及锻炼下巴的动作。

首先,请抬起头部使颈部伸直,将嘴巴往两侧平拉再放松,重复十至二十次,此动作可使脸部轮廓线条更加明显。接着,维持抬头姿势,将舌头向上伸出,此动作可锻炼下巴肌肉,请重复十至二十次。

以正确姿势抬头,尽可能伸长颈部。此动作也可有效抚平颈纹。

脸部朝上,伸直颈部,让舌头尽可能向上伸出。此动作可有效预防双下巴。

将嘴巴两端往左、右两侧平拉,重复此动作可有效锻炼下巴肌肉。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

第四步:锻炼下垂巫婆鼻

锻炼下垂巫婆鼻-延展鼻子下方人中部位,锻炼鼻翼肌肉

鼻翼肌肉一旦随着颊肌退化,鼻尖就会下垂成巫婆鼻,鼻孔也会愈变愈大。预防胜于治疗,平时就应勤加锻炼鼻骨至鼻翼的肌肉与颊肌。

首先,请把食指放在两边鼻孔的中央部位,将鼻尖轻轻上推,延展鼻子下方人中部位;接着,把嘴巴张开成O字型后再闭起来,重复动作二十至三十次。此动作还可改善鼻翼两侧的粉刺、青春痘。

将注意力集中在鼻骨到鼻翼的部位,用食指轻轻抬起鼻尖。

延展鼻子下方人中部位,将嘴巴张开成O字型后再闭起来,仔细感觉鼻翼的伸缩。

女人如何消除皱纹 保持青春白嫩肌肤

 第五步:抚平唇周皱纹

抚平唇周皱纹-锻炼嘴唇周围肌肉,预防阳婆婆纹

阳婆婆纹就是嘴唇周围的纵向皱纹,只要及早锻炼,就能防患未然,避免泄漏年龄机密。

首先,请用上、下嘴唇包覆住上、下门牙,嘴里含着吸管或铅笔等细长物品,开始将嘴唇往前、后推动,重复十次。如果嘴唇周围肌肉退化,刚开始做这个动作并不容易,但当细长物品可以不再掉落时,就是你肌耐力获得提升的最佳证明。

只要实际练习就能明显感受到,此动作不仅能锻炼嘴唇周围肌肉,就连颊肌也能一并锻炼。

老化会使嘴唇周围产生细纹,为了避免这种老化现象,请确实伸展嘴唇周围肌肉。

光是衔着铅笔等细长物品,颊肌就得使力。利用嘴巴重复将铅笔往前推→回复原位动作十次。锻炼过程中,铅笔不能掉落才算及格。