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女性日常保健事项 这些部位少碰才能养生延寿

来源:臭美屋 栏目:养生发布时间:2016-04-08
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【导读】说到女性保健每个人都有自己的看法,其实要想正确的做好女性的日常保健是有一定的注意事项的。其中女性身上的一些部位是不能随意触碰的,如果经常对这些部位进行处触碰会严重危害女性健康。然而一些女性认为,自己的身体很熟悉,经常用手触碰是很正常的事情,但是我们的双手是细菌的集聚地。

女性日常保健事项 这些部位少碰才能养生延寿

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而在日常生活中有时可能会下意识会对身体的一些部位进行“亲密接触”,看似无关紧要,但是长此以往会严重危害女性健康。下面就带大家一起来了解一下女性身上一些不能经常被触碰的部位。

一、这些部位少碰能养生延寿

1、眼睛

很多女性同志在疲劳的时候,或者是看动情的电视剧热泪盈眶的时候,总会无意识的揉下眼睛。然而经常用手与眼睛触碰,就相当于将细菌揉入了眼睛中,从而易引发眼睛出现发炎等不良症状。而如果一只眼睛被揉发红、发痒,于是手部揉眼这个行为还会将患有眼病的病毒传染到另外一只眼睛。

另外,在眼睛表面覆盖了一层膜,是很脆弱易裂的,经常对眼睛进行揉搓则很容易对这层膜产生不良的损伤。再加上我们的手部经常与外界接触,携带了大量的病毒和细菌,所以在揉眼睛的过程中则增加了细菌侵袭眼睛的几率。

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所以说,在日常生活中一定要减少揉眼睛的次数, 如果眼睛中出现痒、模糊不清等不适的时候,不要随意对眼睛进行揉搓,我们需要及时进行诊治,在医生的指导下进行诊治。

其中,对于女性来说,最不想面对的应该就是衰老了, 但是经常对眼睛进行揉搓也会加速衰老状态,很多爱美的女性有佩戴隐形眼镜的习惯,而经常对眼部进行揉搓会使得隐形眼镜对眼球造成不良的摩擦损伤。且眼部的肌肤也很脆弱,经常揉眼会造成眼皮被来回拉扯,久而久之眼部肌肤会变得松弛,这也是导致眼部皱纹产生的主要原因。

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2、嘴巴

一些女性在日常无聊的时候,习惯性的用手去摸嘴巴周围,有些人甚至还有咬指甲的坏习惯,殊不知这些因素都是导致口腔疾病产生的重要途径。手部会经常与一些病菌“打交道”,所以很容易通过嘴巴带入口腔中,从而引发细菌感染,导致疾病产生。

因为口腔中含有丰富的毛细血管,而手部与嘴巴接触所产生的细菌会进入口腔中,于是细菌会进入到毛细血管中,对于一些口腔中本身就有伤口的地方,病菌所产生的危害便会更严重。

而由口腔中进入人体内的细菌最容易到达的便是心脏,随着身体血液循环的影响,使得这些病菌被输送到身体的各个部位,常此以往,身体的免疫能力会大大下降,所以各种并发症也随之而产生。

其中,对于一些孕妇来说,经常用手碰嘴巴的危害更是严重。因为孕妇本身的体温相对高一些,更利于细菌的增长,而口腔中所感染的细菌还易随着血管到达胎盘,危害胎儿的健康。且一些女性在步入更年期之后,口腔中的唾液分泌也会随之减少,所以更容易患有口腔疾病。

因此,在日常一定不要随便乱摸嘴巴,尤其是手部不清洁的状态下。

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二、日常保健事项

1、不要乱吃保健品

很多女性为了更好的进行身体的保健,在日常生活中会服用各种类型的保健产品,各种维生素营养补充剂等保健产品塞满了床头。一天之中也在不断的食用这些保健产品。

实则这种方法根本不能满足一个人的日常营养所需,而且“是药三分毒”,每一种保健品都有自己的特性,将其混合食用还会产生诸多不利的反应,对人体健康产生损害。

所以,在日常还是不要随便乱吃一些保健产品,在补充之前,最好咨询正规的医生及营养师的意见。

女性日常保健事项 这些部位少碰才能养生延寿

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2、坚持锻炼

很多女性由于家庭和工作的因素,在日常很少有空闲的时间进行运动锻炼,然而为了身心健康着想,坚持进行体育锻炼是很有必要的。

在运动过程中能很好的促进全身的血液循环和新陈代谢的速度,从而能很好的将人体内的毒素通过汗液和肌肤呼吸的方式排出体外,起到维护身心健康的目的。

结语:上文中向大家详细介绍了,女人身上的一些部位不能经常被触碰你都了解了吗?希望在以后的生活中一定要减少与身体这些部位“亲密接触”的频率,从而能更好的维护身心的健康,达到延年益寿的目的。