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日常养生中你有这些表现当心惹大病缠身

来源:臭美屋 栏目:养生发布时间:2016-04-06
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【导读】生活中,有不少人睡觉时爱打呼噜,觉得这是“睡得香”,其实不是这样,很多人是有“睡眠呼吸暂停综合征”,长期以往可导致高血压,冠心病,糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,甚至出现夜间猝死。所以要做好及时防治。

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如果您有以下表现,就需要关注啦:

1、严重的打呼噜:这样的人往往鼾声特别响,时断时续,此起彼伏,并且鼾声常常有中断。

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2、家人反映有夜间呼吸中断现象,甚至自己发现有时夜间憋醒。

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3、白天困倦、乏力、精神差、记忆力下降等,甚至在开会、接电话、走路等不由自主睡着,最危险的是甚至在开车时睡着造成交通事故!

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4、外貌特点:下颌短小、脖子短粗、肥胖、扁桃体肥大。这样的人常常咽腔、气道狭窄并合并呼吸暂停。肥胖造成的OSAHS,减肥后症状也往往好转。

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5、其它应怀疑睡眠呼吸暂停的情况:难治、不好控制的高血压,尤其年轻人高血压;夜间心绞痛;夜间顽固性严重、复杂、难以纠正的心律失常,以缓慢心律失常或快慢交替性心律失常为主者;顽固性充血性心力衰竭;胰岛素抵抗、难以控制的糖尿病等。