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女人35岁后,若有这5个表现,说明卵巢好,可能会比别人绝经晚

来源:臭美屋 栏目:养生发布时间:2018-07-30
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【导读】女子的生长发育,遵循“7”的定律,二七开始发育,三七,四七,是人生的巅峰,五七开始衰落,这是什么意思呢?就是说女人14岁的时候开始发育,,35岁的时候身体开始衰老,所以女人一旦过了35岁,就会老得比以前快,子宫、卵巢功能同样也会慢慢衰退,这个时候若有这5个表现,说明你卵巢好,可能比别人绝经要晚。

女子的生长发育,遵循“7”的定律,二七开始发育,三七,四七,是人生的巅峰,五七开始衰落,这是什么意思呢?就是说女人14岁的时候开始发育,,35岁的时候身体开始衰老,所以女人一旦过了35岁,就会老得比以前快,子宫、卵巢功能同样也会慢慢衰退,这个时候若有这5个表现,说明你卵巢好,可能比别人绝经要晚。

1、月经量正常,嘴角、腿上没有出现多毛的情况

月经量正常,不紊乱,说明人的内分泌正常,内分泌不正常的女性,通常就会表现出月经紊乱,周期不准,经量要么很多,一天要一到两包卫生巾,而要不就是非常稀少,几乎是点滴状态,这就说明女性的卵巢功能开始衰退,内分泌失调,卵巢功能衰退,还会导致女性雌性激素分泌过少,雄性激素过旺,嘴角跟腿上就会长毛,像男性一样。

2、气色好,皮肤有光泽

卵巢功能强的女性,通常皮肤也好,有光泽,气色具佳,而卵巢功能失调,就会导致内分泌功能失调,表现在脸上,就是长斑,长痘痘,尤其是下巴四周长痘痘,就是内分泌功能失调的表现。

3、精神好,心态平和,情绪稳定

我们都知道女性到了更年期的前几年,女人都会有一些表现,比如以前脾气突然变得暴躁,情绪低落,有时候爱生闷气,经常突然变得抑郁,总之就是情绪不稳定,所以女性过了35岁,精神还是跟20几岁一样好,心态更平和,情绪也稳定,那么这类女性通常对生活都抱有积极乐观的态度,在中医里边, 肝是跟生殖系统有一定联系的,凡是生殖系统的病就是肝经不通,而肝主情志,肝喜条达,而恶抑郁,所以这类女性通常比其他人绝经要晚,而且人也更年轻。

4、骨骼强健

女性在35岁时,骨量达到了一生的顶峰,接下来,骨质会快速流失,进入更年期,所以女人过了35岁,骨骼还非常强壮,跟年轻没什么区别,说明你可能绝经比别人要晚。

5、夫妻生活和谐

和谐的夫妻生活,有利于促进夫妻之间的感情,使彼此心情舒畅,让女性保持心态良好,而且和谐的夫妻生活,可以促使性腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常,卵巢功能保持正常,不易衰退。

以上就是卵巢功能好的5个表现,卵巢好,可能会比别人绝经晚,女性要保养好卵巢功能,延缓衰老,除了平时养成良好的生活习惯跟卫生习惯外,在饮食中也要多多注意,可以有意吃一些可以保养卵巢的食物,下面给人家建议几款食材,以代参考:

1、多增加蛋白质类食品的摄入

我们人体所必需的20多种氨基酸中,其中有8种是人体不能自己合成的,必须要在食物中获取,特�e是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得得,这类食物可以保养卵巢,能有效推迟更年期的到来。

2、百合+茯苓一起煮粥

百合有润肺清心的功效,还能开胃、安神,、宁心,提高人的抵抗力,抑制肿瘤细胞的生长。而茯苓,归心、肺、脾、肾经,主要功效是利水、健脾

胃、宁心安神,百合茯苓一起煮粥,还能双向调节雌激素高低,抑制卵巢囊肿的产生,来达到保养卵巢的功效。

3、火龙果

火龙果在南方比较多,现在北方一些不太冷的地区,也可以种植,火龙果的营养丰富,是一种健康果,它含有一定的植物性白蛋白,特别是花青素含量丰富,可以有效的保护女性卵巢的功效,延缓衰老,让女性保持年轻态。